kauneus

Solarium ja suojelu

yleisyys

Solarium on tärkein puolustusmekanismi, jonka ihomme suojaa suojautua UV-säteiltä. Luonnollisesti tämä mekanismi voi olla riittämätön, jos aurinko altistuu usein, pitkään ja / tai hallitsemattomasti.

Näissä tapauksissa on siis välttämätöntä suojella itseäsi asianmukaisesti, ottaen huomioon kaikki tällä hetkellä käytettävissä olevat varotoimet ja toimenpiteet ja antaa sinulle mahdollisuuden nauttia auringosta ja elämästä ulkoilmassa välttäen sen aiheuttamia vahinkoja (punoitusta, ihoa, valokuvatusta, kasvaimia). ihoa jne.).

Aurinkosuodattimet

Mitä ne ovat

Aurinkosuojatuotteet ovat kosmeettisia tuotteita, jotka suojaavat ihoa ultraviolettisäteilyltä. Nämä suodattimet voivat olla kahdenlaisia:

  • Fyysikot (puskurit);
  • Kemikaalit (absorbentit).

Fyysiset aurinkosuojat heijastavat ultraviolettisäteilyä, kuten todellisia peilejä (aurinkosuojat); kun taas kemialliset suodattimet muuttavat säteilyn kemiallista rakennetta ja palauttavat lämmön muodossa absorboidun energian.

Aurinkosuojatuotteet ovat lukuisia ja spesifisiä tietyille aallonpituuksille: mitä suurempi on suodattimien määrä, sitä suurempi on kosmeettisen valmisteen koko suojaava toiminta.

Suojaustekijä on mainittu näillä tuotteilla, joiden muuttuja vaihtelee valitusta asteikosta riippuen. Tämä luku osoittaa auringon altistumisen tuntien lukumäärän, jossa tuote on tehokkaasti välttänyt auringonpolttamista (punoitusta).

Jos esimerkiksi "aurinkovastus" on enintään 10 minuuttia, kun käytät kerrointa 5, siirry viidenkymmenen minuutin suojaukseen (5 x 10).

Aurinkosuodattimen valinta

Aurinkovastuksen aika vaihtelee yksilöllisen herkkyyden mukaan ja tästä syystä aurinkosuojaimen valinta on tehtävä fototyypin perusteella. Valokuvatyypin lisäksi sopivimman aurinkosuodattimen valitsemiseksi on otettava huomioon muut tekijät, kuten esimerkiksi auringolle altistumisen kesto, paikka, jossa olet (korkeus ja leveysaste) ja ikä ( samalle ihon tyypille, lapset ja vanhukset tarvitsevat ihon herkkyyden vuoksi korkeampia aurinkosuodattimia kuin nuoret aikuiset.

On suositeltavaa käyttää allergiatuotteita, jotta vältytään epämiellyttäviltä ihoärsytyksiltä.

Lopuksi, jopa formulaation tyyppi voi olla erottava tekijä sopivimman aurinkotuotteen valinnassa. Itse asiassa kerma-tuotteilla on suurin suojaava voima, kun taas nestemäiset tai geelituotteet eivät aina takaa riittävää suojaa.

Lisätietoja: Aurinkosuojaus - Miten valita

Aurinkosuodattimen käyttö

Aurinkosuodattimen käyttö on yhtä tärkeää kuin suojausindeksi.

Erityisesti käytetyn tuotteen määrä on tärkeää suojaamaan auringon negatiivisia vaikutuksia vastaan. On laskettu, että keskimääräisen rakenteen aikuisen suojaamiseksi kestää noin 30 grammaa tuotetta, joka tulisi ottaa uudelleen käyttöön kahden tunnin välein tai kylpyjen tapauksessa. Annos tulee nostaa parin ensimmäisen parkituspäivän aikana ja laskea seuraavina päivinä.

Vedenkestävät tuotteet (etiketissä olevat vedenkestävät tiedot) kestävät noin 30–40 minuutin upottamisen, kun taas vedenpitävät (vedenpitävät) voivat saavuttaa suojaajan ja ylittää sen. On kuitenkin aina suositeltavaa levittää tuote uudelleen heti, kun se tulee ulos vedestä.

Käyttö lapsilla

Alle kolmen vuoden ikäiset lapset on suojattava mahdollisimman paljon auringon altistuksesta, joka tulisi rajoittaa murrosiän loppuun saakka. Näissä tapauksissa kyseessä ei ole vain oikea tuote, jonka suojausindeksi on erittäin korkea (SPF 50 tai 50+), vaan valokuvien valotuksen rajoittaminen niin paljon kuin mahdollista, myös käyttämällä erityisiä suojavaatteita (hattu, paita, lasit, jne).

UV-vaatteet

UV-vaatteet ovat vaatteita, jotka on erityisesti suunniteltu suojaamaan ihoa auringon lähettämästä ultraviolettisäteilystä.

Nämä vaatteet on valmistettu erityisistä materiaaleista ja aineista, jotta ne voivat suojata UV-säteilyä samalla tavalla kuin normaalit aurinkosuojat.

Lisätietoja: UV-vaatteet suojautua auringolta

Hyödyllisiä vinkkejä

Alla on muutamia hyödyllisiä vinkkejä, joita tulisi noudattaa suojautuaksesi parkitsemisen aiheuttamista vahingoista, jotta voidaan rajoittaa jopa vakavien haittavaikutusten esiintymistä mahdollisimman paljon.

  • Ota itsesi aurinkoon vähitellen. Ensimmäiset päivät ovat itse asiassa suurinta vaaraa aiheuttavia, koska iho ei ole varautunut voimakkaaseen ja pitkittyneeseen auringon altistumiseen.
  • Varo heijastavia pintoja, kuten vettä, lunta tai hiekkaa. Auringonpolttaman vaara kasvaa näiden pintojen läheisyydessä: lumi pystyy heijastamaan noin 80% ultraviolettisäteistä, hiekka yli 25%.
  • Ultraviolettisäteet imeytyvät myös varjossa . On arvioitu, että yli 50% kaikista ultraviolettisäteistä imeytyy jopa varjossa. Tämä prosenttiosuus kasvaa vielä enemmän heijastavien pintojen läsnä ollessa.
  • Huomiota rusketukseen korkeudessa . Säteilyn voimakkuus kasvaa 12% 1 000 m: n korkeudessa: sen vuoksi on vaarallista altistaa vuorille kuin merelle, ja tästä syystä on hyvä sääntö käyttää aurinkosuodattimia, joilla on erittäin korkea suojausindeksi ja mahdollisesti käytä UV-vaatteita.
  • Huomiota veteen ; Itse asiassa, toisin kuin voisi ajatella, ultraviolettisäteily voi tunkeutua jopa veteen, joka ylittää 95%.
  • Silmät voivat myös ihon tavoin vahingoittua aurinkosäteilyllä . Siksi on tärkeää käyttää aina ympäröiviä aurinkolaseja ja tummia linssejä (lasit, joissa on värilliset tai varjostetut linssit, suojaavat silmiä UV-säteiltä vähäisemmässä määrin).
  • Älä altista aurinkoa kuumimpien tuntien aikana . On arvioitu, että noin 50% ultraviolettisäteistä saavuttaa maapallon klo 11.00-15.00.

Lopuksi, auttaa ihoa voittamaan auringon altistumisen aiheuttama stressi, illalla suihkun jälkeen on hyvä tapa levittää kosteuttava tuote, jolla on pehmittävä vaikutus (auringon jälkeen).