Mikä on fytoterapia?
Fytoterapia on lääketiede, joka tutkii lääkekasvien ja niiden johdannaisten oikeaa käyttöä eri sairauksien ja puhtaasti lääketieteellisten etujen (huumeiden) tai terveyden (lisäravinteet) hoitamiseksi tai ehkäisemiseksi. Kasvilähteiden tutkimuksessa kasviperäiset lääkkeet soveltavat samoja sääntöjä kuin tieteellisessä lääketieteessä, analysoimalla niiden kemiallisia aineosia ja niiden farmakologisia ominaisuuksia asianmukaisilla kokeilla.
Fytoterapia laihtumiseen
Huolimatta viimeisimmän luonnollisen löydön painostavista mainoskampanjoista menettää enemmän painoa nopeammin, fytoterapisia aineita ei ole vielä tunnistettu, jotka voivat ylläpitää samanlaisia lupauksia, elleivät ne ole enemmän tai vähemmän vakavia sivuvaikutuksia; kaikki tämä koskee myös synteettisiä huumausaineita ja niitä, jotka ovat peräisin enemmän tai vähemmän suoraan luonnollisista aineista. Lisäksi riippumatta siitä, mikä ruokavalio, farmakologinen tai fytoterapinen hoito on tarkoitettu laihtumaan, se ei voi millään tavoin sivuuttaa ennaltaehkäisevää elämäntapaa.
Nykyaikainen fytoterapia sisältää kuitenkin merkittävän luettelon kasviperäisistä lääkekasveista ja vaikuttavista aineista, jotka kykenevät tukemaan elintapojen muutosten aiheuttamaa laihtumista ja ehkäisemään ja / tai hoitamaan lihavuuden kielteisiä vaikutuksia yksilön terveyteen. .
DIURETIIKAT JA LAXIVIT
Puhumme luultavasti rohdosvalmisteista, joita käytetään useimmiten väärin, kun yrität laihtua. Näiden luonnollisten korjaustoimenpiteiden aiheuttamat painohäviöt ovat itse asiassa täysin "fiktiivisiä", koska ne liittyvät dehydraatioilmiöihin eivätkä rasvakudoksen todelliseen vähenemiseen. Siksi lääkekasveja, joita aiomme luetella, tulisi käyttää lääkärin valvonnassa vain silloin, kun on todellisia ummetuksen (laksatiiveja) tai vedenpidätysongelmia ja lieviä hypertensiivisiä kuvia (diureetteja). Usein erilaisia diureettisia laksatiivisia valmisteita käytetään kasviperäisten teiden muodossa "veden kuormituksen" diureettisen vaikutuksen hyödyntämiseksi.
DIURETIIKATALOITTEET: Parsa (juurakko, juuret), koivu (lehdet), kirsikka (hedelmäliha), horsetail (antenniosat), tuhka (lehdet ja siemenet), rikkaruohot (juurakko), maissi (stigmas tai "maissi"), olmaria (kukat), ortosifoni (lehdet), ononidi spinosa, (juuret), nokkonen (kukkivat kasvit, juuret), pilosella (antenniosat), persilja (osien alueet, juuret), ruscus tai lihakauppias (juurakko), voikukka (juurikas) ) goldenrod (kukkivat yläosat).
KIINTEISTÄVÄT FYTO-TERAPIA: Aloe, Senna, Cascara, Frangola, raparperi, risiiniöljy, oliiviöljy ja muut kasvisöljyt, ravintokuitu, kuitulisäaineet, leseet, guar ja guarkumi, karaijakumi, psyyllium, agar-agari, glukomannaani, laksatiiviset elintarvikkeet.
HUOMAUTUS: ravintokuitulisät, kun ne otetaan yhdessä runsaiden vesimäärien kanssa, vaikuttavat edellä mainitun lievän laksatiivisen vaikutuksen lisäksi myös nälän vastaisiin toimiin; lisäksi ne auttavat vähentämään suoliston kolesterolin imeytymistä.
HAITTAVAIKUTUKSET: diureettien ja laksatiivien käyttö painonpudotukseen liittyy usein epämiellyttävien sivuvaikutusten, kuten ripulin, ilmavaivat, vatsakipu, heikkous, väsymys, elektrolyyttien epätasapaino (hypokalemia), dehydraatio ja - pitkäaikaisen käytön yhteydessä. suoliston bakteeriflooran (dysbioosin), paksusuolen melanoosin, osteomalacian ja hypotonisen koliitin muutokset (jolloin krooninen ummetus).
STIMULIINIT, TERMOGEENIT, ANORESSISTIMET JA GALENISET VALMISTEET
Tätä laajaa fytoterapeuttisten ravintolisien ryhmää, joka usein liittyy tiedostamattomasti synteettisiin aineisiin, kuten amfetamiineihin, kilpirauhashormoneihin ja johdannaisiin, käytetään termogeneesin lisäämiseen tai ylimääräisen vauhdittamisen antamiseen aineenvaihdunnalle. Huolimatta joidenkin aineiden hidastavasta tehokkuudesta on osoitettu useaan kertaan, henkilö, joka käyttää fytoterapiaa laihduttaa, on ennen kaikkea kiinnitettävä huomiota oman terveyden suojeluun ja edistämiseen; Tämä johtuu siitä, että luonnollisesti johdettujen aineiden, kuten efedriinin ( Ephedra sinica ), khatin (Catha edulis, jonka lähteistä saadaan amfetamiinilääkettä), kofeiinin ja yoimbimiinin ( Pausinystalia yohimbe ), sivuvaikutukset ovat tunnettuja ja dokumentoituja. Suurilla annoksilla samankaltaisia vaikuttavia aineita sisältävät tuotteet aiheuttavat sydämentykytystä, takykardiaa, hypertensiota, unettomuutta, ärtyneisyyttä, ahdistusta, päänsärkyä, hallusinaatioita, gastriittia, ripulia ja hengenahdistusta.
FYTOTERAPIIN - TERMOGENISEN STIMULOINTI: katkera oranssi (kypsät hedelmät), kaakao, kahvi (siemenet), kapsaisiini, guarana (siemenet), mate (lehdet), efedra (antenniosat), musta tee (lehdet), vihreä tee (lehdet), yohimbe (varren kuori). Levien, kuten meren tammen (fucus) käyttö laihtumiseen, johtuu toisaalta jodin rikkaudesta (välttämätön kilpirauhashormonien synteesille) ja toisaalta liukoisten kuitujen, kuten alginaattien, runsaasta pitoisuudesta., joka lisää kylläisyyden tunnetta ja hidastaa tai jopa vähentää ravinteiden imeytymistä.
BURNS FAT
Vaikka meillä on usein taipumus pitää näitä kahta termiä synonyymeinä, rasvaa polttavat lisäaineet tulisi erottaa termogeenisistä stimulanteista. Ensinnäkin ne pystyvät suoraan muuttamaan oksidatiivista rasva-aineenvaihduntaa, kun taas termogeeninen nostaa organismin energiankulutusta.
Tämän luokan tärkein edustaja on garcinia cambogia, jonka rasvaa polttavat fytoterapeuttiset ominaisuudet liittyvät pääasiassa hydroksisitriinihapon läsnäoloon.
LOPPUMÄÄRÄYKSET
Kasviperäisen lääkkeen käyttöä painonpudotukseen olisi keskusteltava etukäteen asiantuntijan kanssa, jotta voidaan varmistaa vasta-aiheiden puuttuminen myös samanaikaisesti otettujen lääkkeiden perusteella.
