yleisyys
Tui Na- hieronta tai Tuina-hieronta on erityinen kiinalainen hieronta .
Kuten monet muut itämaiset hieronnat, Tui Na pyrkii myös hoitamaan erilaisia häiriöitä palauttamalla elintärkeän energian oikean virtauksen. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan tämän virtauksen muutos pystyy suosimaan häiriöiden, epämukavuuden ja sairauksien esiintymistä yksilössä.
Perinteisesti Tui Na -hierontaa käytetään veren ja imunesteen säätämiseen ja hormonien virtauksen säätämiseen ; nykyään sitä kuitenkin käytetään ennen kaikkea erilaisten kivuliasoireiden (nivelkipu, lihaskipu, päänsärky, kohdunkaulakipu jne.) torjumiseksi tai lievittämiseksi.
Mikä se on?
Mikä on Tui Na -hieronta?
Tui Na -hieronta on erityinen kiinalaisen hieronnan tyyppi, jolle on ominaista lukuisia ohjauksia ja manipulointeja, jotka yhdistetään asiantuntevasti, jotta jokaiselle voidaan tarjota henkilökohtainen hoito.
Tui Na -hieronnan tavoitteena on taata ylläpitäminen ja parantaa - tarvittaessa - elinvoimaisen energian virtausta " Qi ", joka virtaa jokaisen yksilön kehoon tietyissä kanavissa, joita kutsutaan meridiaaneiksi .
Tui Na-hieronta perustuu siis perinteisen kiinalaisen lääketieteen tietoon ja siksi sitä pidetään vaihtoehtoisen lääketieteen hoitona .
Mitä se on
Mikä on Tui Na -hieronta?
Kuten mainittiin, perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan Tui Na -hierontaan liittyvien manipulaatioiden toteuttamisen pitäisi edistää elintärkeän energian kulkua yksilön kehossa olevien meridiaanien sisällä. Itse asiassa tämän hieronnan filosofian mukaan elintärkeän energian pysähtyminen ja / tai sen virtauksen muutokset johtaisivat häiriöiden ja patologioiden puhkeamiseen henkilössä.
Siksi Tui Na -hieronnan tyypillisten manipulaatioiden avulla hierojan pitäisi pystyä palauttamaan normaali energian virtaus ja suosimaan sellaisten sairauksien katoamista, joista yksilö kärsii.
Tui Na-hierontaa käytetään kuitenkin yleensä seuraavissa tapauksissa:
- Eri tyyppiset lihas- ja / tai nivelkiput;
- Kohdunkaulan kipu;
- Selkäkipu;
- päänsärky;
- Iskias kivut;
- Veri- ja imusolukierron muutoksista (yleensä ei patologisista) johtuvat häiriöt;
- Kuukautiset häiriöt;
- Vatsan turvotus;
- Stressi ja ei-patologiset ahdistustilat;
- Ärtyneisyys ja mielialan muutokset.
Huomaa
Koska sitä ei pidetä todellisena terapeuttisena hoitona, Tui Na -hieronnalla ei ole tarkkoja merkkejä ja ei ole mitään takeita siitä, että sen toteutus on tehokas kontrastoimalla tai vähentämään edellä mainittuja kipuja tai häiriöitä.
Huomaa kuitenkin, että jos sinulla on minkäänlaista sairautta, ennen kuin teet Tui Na -hierontaistuntoja, ota yhteys lääkäriisi .
Miten se tehdään
Miten Tui Na Massage suoritetaan?
Ensinnäkin on syytä huomauttaa, että vaikka Tui Na -hieronta olisikin ei-invasiivinen hoito, jota voidaan toteuttaa hyvinvointi- ja kauneuskeskuksissa, vain ammattitaitoisia ja päteviä hierojia, jotka tuntevat perusteellisesti manipulointi, joka luonnehtii sitä ja samalla tuntee ihmiskehon ja kohdat, joihin on ryhdyttävä puuttumaan hieronnan hyvinvoinnin edistämiseen. Kokemattomien tai ammattitaidottomien henkilöiden suorittama hieronta voi olla tehotonta tai jopa haitallista.
Ennen hierontaa
Ennen Tui Na -hieronnan harjoittelua hierontaterapeutin tulisi tavallisesti käydä haastattelussa hieronnassa olevan henkilön kanssa, jotta he voisivat ymmärtää, mitkä ongelmat häntä vaivaavat ja - kiinalaisen perinteen mukaan - mitkä ovat energian epätasapainot, jotka voivat aiheuttaa sen . Toisin sanoen hierontaterapeutin tulisi tehdä yksilön " energian arviointi ". Tämän arvioinnin perusteella asiantuntija-hieroja voi sitten kehittää henkilökohtaisen kohtelun jokaiselle henkilölle.
Hieronta
Tui Na -hieronta on suoritettava rauhallisella ja rauhallisella paikalla . Normaalisti öljyjä tai muita aineita ei käytetä, joten hierottavasta alueesta riippuen on mahdollista suorittaa hieronta- tai joka tapauksessa omia alusvaatteita.
Tui Na -hieronnalle on ennen kaikkea tunnusomaista vaivaus- ja pidennysliikkeiden toteuttaminen, mutta siihen kuuluu myös traktioiden, lyömäsoittimien, paineen, kitkan, nivelten liikkuvuuden ja " liikkuvan " liikkeen suorittaminen. Manipulaatiot suoritetaan yleensä käsillä (sormilla, kämmenellä ja sormella), mutta myös kyynärpäät ja käsivarret voidaan käyttää.
Tui Na -hieronta - noin neljäkymmentä, täsmällisesti - luonteenomaiset manööverit voidaan yhdistää eri tavoin hierotun henkilön esittämien ongelmien mukaan.
Yleensä tämäntyyppisen kiinalaisen hieronnan istunto kestää noin 40-50 minuuttia.
Tiesitkö, että ...
Joidenkin lähteiden mukaan, joita on kuultu, Tui Na -hieronta on suoritettava tyhjään vatsaan; paasto, joka olisi säilytettävä vielä tunnin ajan istunnon päättymisen jälkeen. Joka tapauksessa, jotta saat tarkempia tietoja asiasta, on suositeltavaa kysyä masseurilta, joka hoitaa tietoja.
Odotetut hyödyt
Mitä hyötyä Tui Na-hieronnasta tuo?
Niiden mukaan, jotka harjoittavat Tui Na -hierontaa, sen luonnehtiminen pitäisi tasapainottaa energian virtausta yksilön kehossa. Kaiken tämän pitäisi johtaa erilaisten häiriöiden ratkaisemiseen, jotka voivat tapahtua, kun elintärkeän energian virtaus muuttuu tai estyy.
Tui Na -hieronnan pitäisi olla yksityiskohtaisempi:
- Parannetaan sekä veren että imusolmukkeen verenkiertoa, kun käytät - tarvittaessa - imunestejärjestelmää;
- Nopeuta paranemisprosesseja trauman, mustelmien, vääristymien jne. Tapauksessa;
- Paranna liikkuvuutta sekä nivel- että lihasfunktiota.
- Vähennä lihas- ja nivelkipuja, kuten selkäkipuja, kohdunkaulan kipua, selkäkipuja jne.;
- Vähennä päänsärkyä;
- Vähennä vatsan turvotusta;
- Vahvista immuunijärjestelmää;
- Säädä hormonien virtausta kehossa;
- Naisilla edistetään kuukautiskierron normalisointia;
- Unihäiriöiden torjunta;
- Stressin, ahdistuneisuuden (ei-patologisen) ja ärtyneisyyden torjunta edistämällä rentoutumista.
Huomaa
Kaikista edellä mainituista eduista, joita Tui Na -hieronta pitäisi tuoda, ei ole vahvistettu tai niitä tukevat riittävät tai riittävät tieteelliset tutkimukset. Siksi sanotaan, että kyseinen hieronta voi aina olla hyödyllinen ja tehokas.
Jotkin tutkimukset (2018) ovat kuitenkin käynnissä, joissa tutkitaan Tui Na -hieronnan mahdollisuuksia hoidettaessa sekä akuutteja että kroonisia kipuja (esimerkiksi krooninen kipu kaulassa, kipu työvoiman aikana jne.).
Vaikka kyseessä on vaihtoehtoinen lääketiede (perinteinen kiina), jota ei ole virallisesti hyväksytty nykyaikaisessa lääketieteessä, on useita ihmisiä, jotka Tui Na -hierontaistuntojen aikana ilmoittavat hyötyvänsä niistä. Itse asiassa on todennäköistä, että tehdyt manipulaatiot voivat lievittää nivelissä ja lihaksissa lieviä kipuja, lievittää kohdunkaulan tasoa, lievittää lihasjännitystä tai parantaa veren ja imunestekiertoa edellyttäen, että pätevät ja pätevät hierojat suorittavat ne oikein.
Lisäksi on myös todennäköistä, että Tui Na -hieronnan toteuttaminen voi suosia hierotun psykofyysistä rentoutumista.
Vasta
Kun Tui Na-hierontaa EI pidä tehdä
Vaikka se on ei-invasiivinen hoito, Tui Na -hieronnassa on useita vasta-aiheita, kuten todellakin tapahtuu minkä tahansa muun hieronnan kanssa. Tarkemmin sanottuna Tui Na -hierontaa ei saa harjoitella yksilöillä:
- Vaikeat sydän- ja / tai verisuonisairaudet;
- Vaikeassa maksasairaudessa;
- Kärsii sairauksista, jotka lisäävät mahalaukun tai suoliston rei'ityksen riskiä;
- Käynnissä olevilla tartuntatauteilla;
- Häiriöillä tai ihosairauksilla alueilla, joihin hieronta vaikuttaa (esimerkiksi infektiot, tulehdus, vammat, palovammot jne.);
- Tilassa raskaus;
- Vanhukset ja / tai heikentynyt.
Joka tapauksessa, jos kärsit erityisistä häiriöistä tai olosuhteista - vaikka niitä ei ole mainittu edellä mainitussa luettelossa - ennen kuin teet Tui Na -hierontaistunnon, on tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriisi etukäteen.
