Silmäkosketusta vanhusten keskuudessa

Mikä on okulo-manuaalinen koordinointi?

se on kyky yhdistää käden liike visuaalisen elimen antamiin tietoihin ja järjestää nämä kaksi toimintoa samanaikaisesti.

Silmäkosketuksen koordinointi on tulosta tila-aikatietojen laatimisesta ja järjestämisestä. Työn suorittaa aivot, jotka suunnittelevat ja ohjelmoivat sen toiminnan, jonka se katsoo tehokkaimmaksi saavuttaakseen parhaan tuloksen vähiten energiankulutuksella.

Lapsessa fysiologisesti koordinoivat valmiudet lisääntyvät, enemmän miehessä kuin naisessa.

Iäkkäillä henkilöillä on taipumus laskea.

Näin ollen on tärkeää kouluttaa lapsia kehittämään koordinointitaitoja, mutta on myös tärkeää kouluttaa iäkkäitä ihmisiä ylläpitämään koordinointitaitoja.

Erityisesti okulaarinen manuaalinen koordinointi on eniten käytetty jokapäiväisessä elämässä, koska se vaikuttaa mihin tahansa käsien liikkumiseen (esineiden tarttuminen jne.).

Syyt, jotka voivat vähentää vanhusten koordinointitaitoja:

näkö-, kuulo- ja muiden aistielimien aivotoiminnan muutokset, aivojen perfuusion heikkeneminen ja neurotransmitterien erittymisen muutokset ja herkkyys heille. Sairaudet ja lääkkeet voivat vaikuttaa haitallisesti aivojen, sydämen ja moottorin toimintoihin.

Työkokemus on keskittynyt ikääntyneiden silmä-manuaalisen koordinoinnin "koulutettavuuteen".

Seuraavan testin tarkoituksena on osoittaa manuaalisen silmän koordinoinnin kykyä iäkkäillä ihmisillä.

Aiheet

Tutkimukseen osallistui vapaaehtoisesti 58 tervettä vanhusta (15 miestä ja 12 naista), jotka olivat 58–82-vuotiaita. Tiedot analysoitiin kolmeen ryhmään: 11 miehestä 58–70-vuotiaista, neljästä miehestä 71-82aa, 12 58–66-vuotiasta naista

Paino ja korkeus havaittiin ajanhetkellä 0 ja 30 päivän kuluttua. Kaikilla osallistujilla oli normaali tai oikea visio käyttämällä sopivia linssejä.

Testi manuaalisen koordinaation arvioimiseksi suoritettiin ajanhetkellä 0 ja 30 päivän kuluttua. Kaikki 27 henkilöä seurasivat ennalta sovitun harjoitusohjelman 4 viikon ajan (yhteensä 8 istuntoa).

koulutus

Silmän ja manuaalisen koordinaation edistämiseksi valittujen harjoitusten ja työkalujen ohjelma:

1) keppi, joka voidaan heittää yhdeltä kädeltä toiselle tai tehdä siitä edelleen tasapainoiseksi.

2) ympyrä, joka on valssattu yhdestä aiheesta toiseen (pariharjoitus)

3) pallon heittäminen: kohteiden täytyy tässä harjoituksessa laskea etäisyys, nopeus ja pomppi. Sinulla on myös vertailupisteet ja tiedät elimistön sijainnin avaruudessa (pariharjoitus).

Testi

Kaksi linjaa, joiden pituus on 180 cm, on jäljitetty maasta ja 8 m etäisyydellä toisistaan. Ritmisen voimistelun ympyrä, halkaisijaltaan 80 cm, asetettiin yhden näistä linjoista keskelle. Kohteen vastakkaisella linjalla, tämän mukaisesti, kohde on sijoitettu itseensä, jonka tavoite on ympyrän rajaaman alueen keskittäminen tennispalloon, alkaen pystytetystä asemasta. Laukaus tehtiin hallitsevalla kädellä ja jokaisen kohteen vapaasti valitsemilla menetelmillä. Jokainen kohde teki kymmenen peräkkäistä kuvaa, joista laskettiin.

Tulokset

johtopäätökset

Yhteenvetona voidaan todeta, että kaikilla kolmella havaitulla ryhmällä on tapahtunut okulaarisen manuaalisen koordinointikyvyn parantuminen (merkittävät yksilölliset vaihtelut: 50% parannus verrattuna alkuperäiseen arviointiin (yli 70) 20%: n lasku naisella).

Erityisesti johdonmukaisimmat parannukset tapahtuivat 71–82-vuotiaiden ryhmässä, vaikka meidän on todettava, että ne ovat vain neljä tapausta.

Tämän yksinkertaisen kokemuksen perusteella, joka on tehty iäkkäiden psykofyysiseen hyvinvointiin liittyvän moottoritoiminnan yhteydessä, oli mahdollista nähdä, että silmä-manuaalisen koordinaation väheneminen ihmisryhmässä, jolla ei ollut erityisiä alijäämiä, voidaan tehokkaasti torjua. koulutusta, jolla pyritään edistämään tätä kykyä.

Artikkeli kirjoitettiin yhteistyössä dr. Verri Massimiliano, valmistunut liikunta- ja hoitotieteistä, henkilökohtainen valmentaja.