Aurinko
Solariumista vastaavien hyvin tunnettujen ultraviolettisäteiden lisäksi aurinko säteilee suuren määrän ja erilaisia sähkömagneettisia säteilyjä, jotka ovat peräisin ydintason reaktioista, jotka tapahtuvat sen ytimen tasolla.
Kuitenkin säteilyt, jotka kykenevät ylittämään tämän luonnollisen suojarajan, koostuvat kolmesta eri valon tyypistä:
- Paljaalla silmällä näkyvä punainen ja violetti;
- Infrapuna (eli ihmisen silmälle näkyvän punaisen taajuuden alapuolella) on näkymätön säteily, joka on havaittavissa lämmön muodossa;
- Ultravioletti (eli se, joka sijaitsee ihmissilmälle näkyvän violetin taajuuden ulkopuolella). Tämä säteily, jossa on eri aallonpituudet, on syynä paljon toivottuun rusketukseen.
Näiden valotyyppien vaikutukset organismiin ovat vaihtelevia, kuten absorptiotapa on erilainen.
Valon tyypit
Kuten mainittiin, auringon tuottamat sähkömagneettiset säteilyt, jotka pystyvät ylittämään maapallon ilmakehän muodostaman esteen, ovat kolmea tyyppiä: näkyvä, infrapuna ja UV.
Tämäntyyppisten valojen pääpiirteet kuvataan lyhyesti alla.
Näkyvä valo
Näkyvä valo edustaa noin 37% ilmakehän ylittävästä sähkömagneettisesta säteilystä. Se ei ole terveydelle vaarallista eikä se vaikuta ihoon, mutta voi joskus aiheuttaa silmiin ärsyttävää häikäisyä.
Valo on erittäin tärkeä tiettyjen kehon toiminnan, kuten herätyssyklin ja hormoneiden vuorokausikuvion, säätelyssä. Se pystyy myös stimuloimaan serotoniinin, tärkeän välittäjäaineen, tuotantoa, joka on muun muassa vastuussa euforian tunteesta.
Infrapunasäteet
Infrapunasäteet muodostavat noin 60% säteilystä, joka saavuttaa maapallon ilmakehän ulkopuolella. Niiden lämpövaikutusten osalta, jotka määräävät, ne toistetaan keinotekoisesti ja niitä käytetään terapeuttisiin tarkoituksiin. Niiden tärkein piirre on lämmön siirtyminen ihon pintakerrokseen (stratum corneum). Siksi liiallinen imeytyminen voi vahingoittaa ihoa verenpainetaudin takia ja aiheuttaa oireita, jotka vaihtelevat vasodilaatiosta ihon kuivumiseen.
UV-säteet
UV-säteitä ovat ne, jotka saavuttavat maapallon vähemmän määrällisesti (noin 3%), mutta ei siksi, että ne ovat vähemmän tärkeitä, kuten näemme seuraavassa kappaleessa, ne voivat olla yhtä hyödyllisiä kehollemme, koska ne ovat haitallisia.
Useimmat UV-säteet heijastuvat pinnallisesta kiimaisesta kerroksesta ja vain pieni määrä saavuttaa epidermiksen syvemmät kerrokset. Aallonpituudesta riippuen ne jaetaan UV-A, UV-B ja UV-C.
Niiden tärkein piirre on aallonpituus, joka määrittää ihon tunkeutumisen syvyyden.
Ultraviolettisäteet
Ultraviolettisäteitä voidaan puolestaan jakaa kolmeen ryhmään niiden aallonpituuden mukaan.
Siksi voimme erottaa:
- UV-A- säteet edustavat noin 98: tä prosenttia maapallolle iskevistä UV-säteistä, ja niiden aallonpituus on 320 - 400 nm.
UV-A: lla on erinomaiset vaikutukset rusketukseen (vaikka ne ovatkin UV-B: tä alhaisempia) ja kohtalaiset ihovaurioita.
Koska niiden aallonpituus on suuri, ne pystyvät kuitenkin tunkeutumaan syvälle dermiin, joka tuhoaa kapillaareja, kollageenia ja elastiinia, mikä aiheuttaa punoitusta ja vahingoittaa ihoa jopa pitkällä aikavälillä.
- UV-B-säteet muodostavat 2% ilmakehän ylittävästä ultraviolettisäteilystä ja niiden aallonpituus on 280 - 320 nm.
UV-B-säteily on paljon tehokkaampi kuin UV-A-säteily aiheuttamalla punoitusta.
- UV-C-säteet ovat vaarallisimpia ultraviolettisäteitä ja niiden aallonpituus on 100 - 280 nm. UV-C-säteilyt ovat erityisen haitallisia terveydelle, koska niillä on korkea karsinogeeninen voima. Onneksi ne jäävät otsonikerrokseen ja siksi niillä ei ole erityisiä vaikutuksia ihoon.
Näiden säteiden altistumisriski kasvaa suurella korkeudella.
Tiesitkö, että ...
Vaikka on totta, että UV-säteet voivat aiheuttaa erilaisia vaurioita iholle ja keholle yleisemmin, on toisaalta totta, että ultraviolettisäteily on tarpeen joidenkin fysiologisten prosessien toteuttamiseksi ja voi tuoda erilaisia etuja.
- Ne edistävät trofismia ja luun kasvua stimuloimalla D-vitamiinin synteesiä;
- Ne suorittavat desinfiointiaineen ihon tasolla;
- Ne edistävät verenkiertoa ja siten stimuloivat valkosolujen aktiivisuutta;
- Ne kiihdyttävät hajakuoren leviämistä (ehkä tämä vaikutus ei ole täysin arvioitu erityisesti naisilla);
- Ne edistävät ihon pigmentoitumista stimuloimalla melaniinin tuotantoa (tämä on itse asiassa kehon toteuttama puolustusmekanismi suojaamaan soluja mahdollisilta UV-säteilyvaurioilta, mutta nykyään rusketusta pidetään kauneuden synonyyminä ja tämä, ihon rusketus on paljon haluttu tekijä).
Sunin vauriot
Vaikka ultraviolettisäteitä voidaan ainakin osittain pitää hyödyllisinä elimistölle, liiallinen ja hallitsematon altistuminen johtaa väistämättömien vaikutusten väistämättömiin esiintymisiin ja erilaisten vaurioiden esiintymiseen, joita voi esiintyä sekä lyhyellä että keskellä. pitkällä aikavälillä. Kaikkein vakavimmista vahingoista löydämme epäilemättä ihon kasvaimia. Toisaalta ihon värjäytyminen (auringonpaisteet), ryppyjä tai auringonpolttama ovat vähemmän vakavia.
Eryteema on vain klassinen auringonpolttama, joka esiintyy tavallisten oireiden kanssa: pienten alusten repeämä, rakkulat, turvotus, kuorinta, nesteen vuotaminen ja ihon ikääntyminen yleensä (rakenteelliset kohoumat, rypyt jne.). Vastuu näistä vaikutuksista on paikallinen hypertermia, joka johtuu UV-säteilyn välittämän lämmön absorptiosta.
