yleisyys
Glysiini on pienin kaikista 20 aminohaposta, joita tavallisesti esiintyy proteiineissa.
Ilman kiraalista keskusta se kuuluu ei-välttämättömien aminohappojen luokkaan; se voi itse asiassa olla runsaasti syntetisoitu ihmisen organismin avulla.
Glysiini otetaan helposti ruokavalion kautta sekä eläinperäisten elintarvikkeiden, kuten kalan ja munanvalkuaisen, että kasviperäisten tuotteiden, kuten soijan ja muiden palkokasvien kautta.
Glysiini: kemiallinen rakenne
Glycine puuttuu erilaisiin kehon toimintoihin, mukaan lukien:
- Proteiinien, peptidien ja puriinien synteesi;
- ATP: n synteesi;
- Nukleiinihappojen synteesi;
- Hemoglobiinisynteesi;
- Glutationi- ja kreatiinisynteesi;
- Sappisuolojen synteesi;
- Rakenteellisten proteiinien, kuten kollageenin, synteesi;
- Glukoosin ja glykogeenin synteesi;
- Neurotransmitteriaktiivisuus.
viitteitä
Miksi glysiiniä käytetään? Mitä se on?
Glysiiniä on käytetty vuosien ajan eri aloilla lääkinnällisestä kosmetiikkaan.
Jokainen käyttöalue on ilmeisesti perusteltua tämän aminohapon biologisella ja kemiallisella fyysisellä roolilla.
Kliinisessä ympäristössä glysiiniä käytetään pääasiassa antipsykoottisena ja antispastisena, koska se kykenee vuorovaikutuksessa tiettyjen keskushermoston tasolla sijaitsevien reseptorien kanssa.
Alustavat tutkimukset, joita ei ole vielä vahvistettu, johtaisivat myös glysiinille antioksidantti- ja tulehdusta ehkäiseviin mahdollisuuksiin.
Glysiiniä ja sen natriumsuolaa, joka on merkitty etiketissä lyhenteellä E640, käytetään myös elintarviketeollisuudessa arominvahventeina ja makeutusaineina, kun taas kosmetiikkakentässä niitä käytetään deodoranttien ja muiden hygieniatuotteiden valmistuksessa.
Omaisuus ja tehokkuus
Mitä hyötyä glysiinistä on saatu tutkimuksissa?
Glysiinin käyttöä kliinisessä ympäristössä tukevat monet kokeelliset ja kliiniset todisteet.
Kliiniset todisteet keskittyvät pääasiassa glysiinin neurofarmakologiseen vaikutukseen, joka on tehokas
- hallita alaraajojen spastisuuden tyypillisiä merkkejä kroonisten sairauksien, kuten multippeliskleroosin, aikana;
- parannetaan oireenmukaisuutta lääkeainetta vastustavan skitsofrenian tapauksessa.
Kokeelliset tutkimukset osoittavat puolestaan glysiinin anti-inflammatorista ja antioksidanttista roolia, joka on erityisen tehokas:
- Vähennä neoplastisten polttimien muodostumista maksassa;
- Vähennä melanoomien kokoa tukahduttamalla angiogeneesi ja säätelemällä normaalia soluvirtaa;
- Parantaa lipidien metaboliaa;
- Edistää fibroblastien mitokondriofunktiota suojaamalla kollageenin synteesiä (mielenkiintoinen antiaging-ominaisuus)
Lisäksi kreatiiniä edeltävän roolin vuoksi ergogeeniset ominaisuudet olisivat olleet myös glysiinille, vaikka niitä ei ole vahvistettu.
Annokset ja käyttömenetelmä
Miten glysiiniä käytetään
Lisä- ja ruokailualalla käytetään yleensä yli yhden gramman glysiiniannosten päivittäistä käyttöä, jaettuna useisiin oletuksiin.
Monimutkaisten patologioiden, kuten skitsofrenian, farmakologinen hoito voi käyttää jopa 40 g: n päivittäisiä annoksia. Lääketieteellinen valvonta on pakollista näissä ympäristöissä.
Haittavaikutukset
Glysiinin käyttö on yleensä turvallista ja hyvin siedettyä.
Hyvin harvoin on havaittu ruoansulatuskanavan haittavaikutuksia, kuten pahoinvointia, ripulia ja kouristelua.
Vasta
Milloin glysiiniä ei pitäisi käyttää?
Glysiinin käyttö on vasta-aiheista dehydratoiduissa anuric-potilailla, jotka kärsivät vaikeasta maksasairaudesta tai yliherkistä vaikuttavalle aineelle.
Farmakologiset yhteisvaikutukset
Mitkä lääkkeet tai elintarvikkeet voivat muuttaa glysiinin vaikutusta?
Glysiinin antaminen voisi teoriassa lisätä antispasmodisten lääkkeiden, kuten diatsepaamin, farmakologista vaikutusta.
Muita merkittäviä lääkkeiden yhteisvaikutuksia ei tunneta.
Käyttöön liittyvät varotoimet
Mitä sinun tarvitsee tietää ennen glysiinin ottamista?
Glysiinilisien käyttö on yleensä vasta-aiheista raskauden ja imetyksen aikana.
Koska glysiini on mahdollista muuttaa suoliston ympäristöön ammoniakiksi, on suositeltavaa välttää glysiinin käyttöä potilailla, joilla on maksan toimintahäiriöitä.
