urheilu ja terveys

nivusissa

Dr. Luca Franzon

Termi pubalgia tarkoittaa kipu-oireyhtymää, jolle on ominaista kipu suonensisäisissä ja / tai häpyalueissa ja / tai reiden sisäpinnassa.

Sen etiologia on niin laaja, että Jarvisen mukaan on mahdollista tunnistaa jopa 72 syövän syytä. Tällä hetkellä se luokitellaan kolmeen eri ryhmään, jotka ovat:

INSERTIONAL TENDINOPATHY = pubalgia johtuu reiteen ja vatsan lihaksen toistuvista lihaksista toistuvista mikrotraumoista. Näiden lihasten insertioiden kriittinen kohta on häpylähdys, joka edustaa aluetta, jossa mukana olevien lihasten nousevat ja laskevat voimat purkautuvat.

SIFISIARIA SYNDROME = sellaisten adduktor lihasten indusoimien mikrotrumien aiheuttama, jotka venymässä ja epäsymmetrisesti kahden raajan välillä muodostavat eräänlaisen saannon symphysis-tasolla. Tämä tilanne johtaa epätasapainoon lantion vakaudessa ja tasapainossa. Tämä on tilanne, joka syntyy ennen kaikkea kehitysaikana, jolloin sinfonia on jo itsessään heikompi.

SYÖTÄVÄN SÄHKÖISTEN TAI VÄHENNÄN SÄHKÖISTEN KURSSIN SYNDROMIIN = pubalgia johtuu potkimisen eleestä, jonka aikana vatsalihaksissa on voimakas jännitys. Tämä jännitys luo joskus pintaliitoksen kiinnityksen, jonka seurauksena venytetään ja puristetaan rei'ityshermoa, joka antaa sitten elämän kivun oireyhtymälle.

oireet

Lisätietoja: Oireet Pubalgia

Aluksi kipu sijaitsee häpyalueella, sitten se säteilee reiden antero-mediaaliseen näkökulmaan ja joskus myös virtsarakon tenesismiin liittyvään retropubiseen alueeseen (epätäydellisen virtsarakon tyhjennys tunne, että täytyy mennä melkein jatkuvasti virtsata, vaikka rakko on täysin tyhjä) )

Se voi esiintyä alkuvaiheessa, jossa on kipua, varsinkin kun herätään ja aloitetaan liikunta. Molemmat nämä oireet häviävät, kun liike osoittaa lievän tulehduksen. Vakavimmissa tapauksissa kipu on jatkuva ja raskas ja terävöittää äkillisissä liikkeissä, ja kliinisessä tutkimuksessa adduktorinen lihaksen osoittautuu supistuneena ja paine pubin tasolla on enemmän tai vähemmän tuskallista.

syyt

Pubalgiaa aiheuttavien syiden joukossa tietty viittaus, koska sitä ei aina tutkita, on hampaiden, epämuodostuman ja asennon välinen suhde. Mahdollisten esikontaktien läsnäolo luo lihaksen jännitteitä, jotka välittyvät nivelen ja kohdunkaulan nivelten lihasjärjestelmään temporomandibulaarisen nivelen kautta ja aiheuttavat sen jälkeisiä vaikutuksia koko posuraalisysteemiin.

Kuntoilukouluttajina, on oikein tietää, että jopa raskaana olevat naiset voivat joskus kärsiä pubalgiasta, koska pubin symphysis on rento, koska rentoutumishormoni vapautuu huomattavasti, mikä tekee nivelten hitaammaksi.

Lopuksi voidaan sanoa, että nivus on tunnettu patologinen kokonaisuus, se vaatii varhaisen diagnoosin, joka mahdollistaa riittävän ja tehokkaan hoidon. Kaikkien sellaisten, jotka voivat olla lääketieteellisiä tai kinesiologisia hoitoja tämäntyyppisen suuren etiologian patologiassa, on välttämätöntä ymmärtää, mikä on syynä tai laukaiseviin syihin ja yritä poistaa ne.

Kuten kaikissa patologioissa, olisi hyödyllistä yrittää estää niitä hoitamasta niitä. Erilaisten ennaltaehkäisevien ohjelmien, joita sovelletaan tiukasti, on mahdollistettava tulevina vuosina välttää tämä ylikatologia.

hoito

Akuutissa potilaan on ehdottomasti pysyttävä levossa ja hoidettava lääkehoidolla, jota seuraa fysioterapia.

Kroonisessa tilanteessa lääketieteellisten hoitojen lisäksi toiminnallista elpymistä käytetään myös fyysisen toiminnan kautta, jonka tavoitteena on:

  • Sekä perinteisen että PNF: n adduktiivisen lihaksen pidentyminen
  • Takaketju pidentyy Mezieres-tiimin tai Souchard Global Active Stretchingin kautta
  • Mono- ja bipodaaliset proprioseptiiviset harjoitukset eri pinnoilla erilaisissa decubitusissa, avoin ja suljettu silmät, hyppääminen jne.
  • Lantion retroversion lihasten vahvistaminen kiinnittäen erityistä huomiota vatsaan
  • Trofismi ja lihasvoima isometrian ja elastisten nauhojen kautta
  • Moottorijärjestelmän intermuskulaarinen koordinointi ja uudelleensuunnittelu alaraajojen värähtelyjen ja impulssien kautta, eri aivohalvaustyypit (suoraviivainen, käyrä, kiihtyvyys ja hidastus, suunnan muutokset, erilaiset pysähdykset), erilaisilla askeleilla (ohitus, rotu) potkut, sivuvaihe). Lisää tarvittaessa myös urheiluun liittyviä erityisiä eleitä.

Lisätietoja: korjaustoimenpiteitä pubalgiaa vastaan ​​»

Suositukset

  • Benazzo F, Cuzzocrea F, Mosconi M, Zanon G. Jalkapalloilijan pubalgia.
  • Benazzo F, Mosconi M, Zanon G, Bertani B. Groin-kipu. J. Sports Traumatol 1999; 21 (1): 30 - 40.
  • Bruckner P, Bradshaw C, McCrory P. Obluratorin neuropatia. Liikuntaan liittyvä vatsakipu. Lääkäri ja Sports Med 1999; 27: 62-73.
  • Busquet L. VOLUME III MUSCULAR CHAINS - Julkaisutiedot Marrapese 1998
  • Cibulka MT. Lantion, lonkan ja tiukan kuntoutus. Clin. Sports ja Med 1989; 8: 777-803
  • Danowski RG, Chanussont JC: Urheilun traumatologia - Ediz. Masson, Milano, 2000
  • Estwanik JJ, Sloane B, Rosemberg MA. Rintakipu ja muut mahdolliset syyt vatsakipuun. Lääkäri ja urheilu Med.1988; 18: 59-65.
  • Fournier JY, Richon CA. Revue kritiikkiä 25 potilaalle pour pubalgie par miorraphie inguinale (operaatio de Nesovie). Helv Chir Aeta 1993, 59: 775-778.
  • Fredberg U, Kissmeyer-Nielsen P. Urheilijan hernia. Fakta tai fiktio? Scnd. J. Sports Med 1996; 6 (4): 201-204.
  • Hackney RG. Urheiluhervi: syynä vatsakipuun. Br. J. Sports Med 1993; 27: 58-62.
  • Holmich P, Uhrskou P, Ulnits L, Kanstrup IL, Nielsen MB, Bjerg AM, Krogsgaard K. Aktiivisen fyysisen harjoittelun tehokkuus hoidettaessa pitkäkestoista adduktoriin liittyvää vatsakipua urheilijoilla: satunnaistettu tutkimus. Lancet. 1999, helmikuu 6, 353 (9151): 439-43.
  • Jarvinen M, Orava S, Kuyala UM. Vatsakipu (Adductor-oireyhtymä), operatiiviset tekniikat. Julkaisussa: Sport Medicine 1997; 5 (3): 133-137.
  • Karlsson J, Sward L, Kalebo P, Thomee R. Crhonicin niveltulehdukset urheilijoilla. Suositukset hoidosta ja kuntoutuksesta. Sports Med 1994; 11: 141-148.
  • Lovell G. Kroonisen vatsakivun diagnoosi urheilijoilla: katsaus 189 tapauksesta. Aust. J. Sci. Med. Sport 1995; 27: 76-79.
  • Niccolai R. Lantion diassetti ja sen komplikaatiot. Teknisen sektorin uutiskirje. 2004 N: o 6; 17-27.
  • Orchard JW, Lue JW, Neophyton J, Garlick D. Vatsakipu, joka liittyy ultraäänitutkimukseen ahdistuneesta kanavan takaseinän puutteesta Australian sääntöjen jalkapalloilijoilla. Br. J. Sports Med 1998; 32: 134-139.
  • Renstrom P, Peterson L. Vatsavaurioita urheilijoilla. Br. J. Sports Med. 1980; 14: 30-36.
  • Renstrom P. Tendon ja lihasten vammoja vatsan alueella. Klinikat Sports Med 1992: ssa; 11: 815-831.
  • Simonet WT, Saylor HL, Sim L. Vatsan seinän lihaksen kyyneleet jääkiekkoilijoissa. Int. J. Sports Med 1995; 16 (2): 126-128.