harjoitukset

Squat Record

Jos haluat saada käsityksen siitä, kuinka mahtavaa on maailman kyykkytieto, kaikki lukijat, jotka eivät tiedä tätä harjoitusta, ovat ystävällisesti tervetulleita tekemään pienen kokeen: ota kädessäsi vettä, käännä alas ja sitten seisomaan auttamatta sinua ei pidä huolehtia siitä, että selkäsi pysyy suorana ja lannerangan tukena.

Se sanoi, että ... 8. lokakuuta 2011 suomalainen Jonas Rantanen esitti kyykky (enintään 1 toistoa), jonka paino oli 575 kg, ja voitti edellisen Donnie Thompsonin (USA) ennätyksen, joka oli 573 kg.