hampaiden terveys

Omenat ja suuhygienia: Ovatko omenat hyvät hampaillesi?

Historiallinen mainos, jolla pyritään edistämään suunhoitotuotteita, on jo pitkään liittynyt omenan puremiseen terveydentilaan ja hampaiden kauneuteen. Mutta voiko omenat todella olla arvokkaita liittolaisia ​​hampaidemme terveydelle?

Tältä osin jotkin yksityiskohdat ovat erittäin tärkeitä; kyseessä olevassa mainoksessa esimerkiksi käytettiin vihreää ja rapeutta omenaa (luultavasti mummo-smith-lajiketta), jota syödään kuorineen.

Tämäntyyppiselle omenalle on ominaista alhaisempi sokeripitoisuus kuin muilla lajikkeilla; Lisäksi, jos sitä kulutetaan vielä raakana, sen sokeripitoisuus on alhaisempi kuin kypsien hedelmien sokeripitoisuus.

Omenan kulutus iholla on myös erittäin tärkeää; itse asiassa, kuten hammasharjan harjakset ja hammaslanka, pureskelun aikana omenan kuori edistää hammas- ja periodontaalilaitteiden mekaanista puhdistusta.

Vihreän omenan toinen ominaisuus on omenahapon korkea pitoisuus, joka vastaa hedelmän hapan makuun. Kuten kaikki happamat aineet, omenahappo auttaa valkaisemaan hampaita; se voi kuitenkin myös vahingoittaa emalian pintaa ja taustalla olevaa dentiinia, joka voi aiheuttaa ongelmia herkkien ja huonosti mineralisoitujen hampaiden ihmisille. On kuitenkin lisättävä, että omenoita kutsutaan usein elintarvikkeiksi, joilla on kohtalainen fluoripitoisuus, tunnettu mineraali, jolla on ennaltaehkäisevä vaikutus emalin ja karieksen herkkyyteen.

Suun huuhtelu vedellä sen jälkeen, kun omena on kulutettu, voi silti edesauttaa oraalisen pH: n palautumista normaaliksi, estäen emalian vaurioitumisen ja täydentämällä hedelmän pesuaineen.