Liian herkät hampaat aiheuttavat akuuttien ja tuskallisten tuskallisten ärsykkeiden havaitsemisen. Lyhyesti sanottuna näitä tapahtumia pidetään merkittävällä väkivallalla.
Syyt voivat olla erilaisia ja fysiologisia tai patologisia. Hoito on erilainen syyttäjän mukaan.
Mitä tehdä
Ensinnäkin herkkien hampaiden tapauksessa on ensisijaisen syyn etsiminen. Joskus se voidaan tunnistaa itsenäisesti (peilin edessä), muissa tapauksissa on tarpeen tehdä hammaslääkärintarkastus.
- Asiantuntija voi tunnistaa normaalin epämukavuuden:
- Fleece-gingivaalinen vetäytyminen.
- Emalion eroosio.
- Yksilöllinen valmistelu.
- Tai patologinen komplikaatio:
- Carie.
- Hampaiden halkeama.
- Hampaiden juuret ja periodonttaskut.
- Karieksen, hampaiden halkeilun, periodontaalisten taskujen tai juurien paljastumisen tapauksessa ainoa ratkaisu on hammaskirurgia.
- Jos kyseessä on lievä gingivaalinen vetäytyminen, saattaa riittää, että muutetaan tekniikkaa, puhdistustaajuutta ja vaihdetaan harjan tai hammaslankaan tyyppi:
- Tarkasti määritettävä, mikä harjaustekniikka on oikea, ei ole helppoa. Suositukset muuttuvat säännöllisesti.
- Liike on pystysuora (kaarien molemmille puolille), ei koskaan vaakasuoraa. Se alkaa hampaiden kauluksesta ja etenee kohti huippua ylittämättä vastakkaista kaaria.
- Vaakasuuntaista liikettä käytetään vain premolareiden ja molaarien masticatory-pinnoilla.
- Puhdistuksen optimaalinen taajuus on jokaisen aterian jälkeen.
- Hammaslankaan tyyppi: se voidaan vahattaa tai vahattaa käytön mukaan (hammaskiven tai plakin poistaminen, naapurimaiden tai kierojen hampaat jne.). On välttämätöntä olla hyvin varovainen, ettet vahingoita kumit tekemällä niistä verenvuotoa.
- Hammasharjan tyyppi: tehokkain on lyhyt pää, pehmeät, vaihtelevan pituiset harjakset.
- Emalierosion tapauksessa:
- Kuluta vähän happamia elintarvikkeita.
- Huuhtele hampaat vähintään puolen tunnin kuluttua syömisen jälkeen eikä välittömästi heti, jotta vältetään ruoan sisältämien happojen toiminta.
- Käytä lievästi hammastahnaa.
- Hoito mikä tahansa gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD).
- Vältä itsensä aiheuttamaa oksentelua (tyypillistä tietyille syömishäiriöille, kuten bulimia nervosa ja anorexia nervosa).
- Estä yön hionnan aiheuttama hampaiden kitkeminen pureman ansiosta.
Mitä EI tee
- Ohita hammasherkkyys, varsinkin kun se on hyvin voimakas ja paikallinen.
- Edistää karieksen alkamista:
- Huono ruokavalio.
- Puhdista hampaat riittämättömästi tai väärin.
- Älä paranna hampaiden hajoamista.
- Hampaiden halkeilun edistäminen:
- Raskaiden ja kovien elintarvikkeiden rikkominen.
- Käytä hampaita esineiden leikkaamiseen, rikkoutumiseen tai kiristämiseen.
- Älä paranna hampaiden halkeamia.
- Edistää ikenien tulehdusta ja vetäytymistä.
- Tee puhdistustoiminto väärin.
- Kuluta elintarvikkeita, jotka voivat vahingoittaa niitä mekaanisesti.
- Ohita kumipatologiat (infektiot, syvät taskut jne.).
- Vahvistava emali-eheys:
- Syö paljon happamia elintarvikkeita.
- Harjaa hampaat heti aterioiden jälkeen.
- Käytä hyvin aggressiivisia hammastahnoja ja valkaisuhoitoja.
- Hylkääminen herätyksestä Herralta.
- Harjoittele itse aiheuttamaa oksentelua.
- Yöhionta on jätetty huomiotta.
- Alkoholin väärinkäyttö.
- Tupakointi.
Mitä syödä
- Yliherkkyyden syiden estämiseksi:
- Elintarvikkeet, jotka estävät tai eivät suosi hampaiden hajoamista:
- Huono hiilihydraatit ja yksinkertaiset sokerit. On selvää, että ei ole suositeltavaa seurata hypoglukidista ruokavaliota, jonka ainoana tarkoituksena on estää hampaiden hajoaminen.
- Muilla kuin kariogeenisillä polyalkoholeilla: jotkut ovat synteettisiä, kuten ksylitolia, ja niitä käytetään elintarvikkeiden ja purukumin makeuttamiseen.
- Sokeriton purukumi ja ksylitoli voivat myös auttaa puhdistamaan hampaita.
- Elintarvikkeet, jotka suosivat emalin ylläpitoa:
- Elintarvikkeet, joissa on runsaasti kalsiumia ja fosforia: nämä kaksi mineraalia sisältyvät suurelta osin maitoon ja johdannaisiin. Ne ovat luonnollisia hydroksipatiitin ainesosia, jotka ovat luiden ja hampaiden olennainen materiaali.
- Elintarvikkeet, joissa on runsaasti fluoria: se on välttämätöntä hampaiden ulkoisen emalin rakentamiseksi. Ne sisältävät hyvän määrän: kalastustuotteita, viiniä, teetä, hedelmämehuja jne.
- Elintarvikkeet, jotka eivät aiheuta hampaiden halkeamia ja ikääntymistä: ne ovat kaikki, joilla ei ole kovia, pureskelumattomia kappaleita (siemeniä, luut jne.) Tai kovaa pinnoitetta (iho, iho jne.). Jos on olemassa, on hyvä käytäntö poistaa ne ennen puremista.
- Yliherkkyysoireiden välttämiseksi mieluummin:
- Ruoka ja juoma huoneenlämmössä.
- Ei-happamat elintarvikkeet ja juomat.
- Elintarvikkeita ja juomia ei ole mitään tai vähän makeaa eikä tahmea.
Mitä EI syö
- Yliherkkyyden syiden estämiseksi:
- Elintarvikkeet, jotka altistavat kariekselle:
- Liian runsaasti hiilihydraatteja: kaikki bakteerit fermentoituvat glukidit ovat alttiita karieksen alkamiselle. Jopa monimutkaisilla, pääasiassa tärkkelyksestä koostuvilla, on keskeinen rooli. Kaiken kaikkiaan glukidien pitäisi edustaa noin 45-60% kokonaisenergiasta.
- Liiallinen rikas yksinkertaisissa sokereissa: ne ovat kaikkein haitallisia ja löytyvät kaikista makeisista, mutta myös hedelmistä. Pieni osa on piilossa vihanneksissa. Kokonaismäärän tulisi olla 10-16%.
- Emalia kuluttavat elintarvikkeet: aikaisempien (bakteeri-plakin osallistuessa) lisäksi mukana on happo: sitrushedelmät (greippi, appelsiinit, sitruunat jne.), Hedelmämehut, mehut, hiilihapotetut juomat (cola, gazzosa, oranssi), tomaatit, etikka jne. Vaikutusta vahvistaa hammaspuhdistus lähellä ateriaa.
- Elintarvikkeet, jotka edistävät hampaiden halkeamia:
- Öljykasvit kuorineen: hasselpähkinät, saksanpähkinät, pistaasipähkinät, mantelit, mäntypähkinät jne.
- Hedelmät, joissa on siemeniä tai siemeniä: ne voidaan pureskella erehdyksessä (luumu, kirsikka, papaijansiemenet jne.) Tai vapaaehtoisesti (kiivinsiemenet, viinirypäleet jne.).
- Kuorelliset äyriäiset: joissakin resepteissä, esimerkiksi merilohia tai äyriäisiä sisältävissä keittoissa, spagetit, voi käydä niin, että simpukoiden (simpukat, simpukat, osterit jne.) Tai gastropodien (meri-etanat) kuori hajoaa ja päätyy onttoon suullinen.
- Lihan liha: luun pureminen voi rikkoa hampaat. Se koskee seuraavia: kylkiluut, florentiini, pekoni ja coppone, jossa on luuja, leikkeleitä jne.
- Erittäin kova ruoka: kaikkein silmiinpistävin asia on mantelin hauraat tai kuivatut kastanjat.
- Elintarvikkeet, jotka suosivat kuminauhaa: mekaanisella toiminnalla ne kaikki ovat mukana taukossa. Voimme myös lisätä kokonaisia hedelmiä paksulla kuorella, kuten omenoita, päärynöitä ja persikoita.
- Herkkien hampaiden oireiden vähentämiseksi:
- Kylmät ruoat ja juomat: jäätelöt, popsikit, granitat, maitotuotteet, smoothiet, jäädytetyt jälkiruoat, jäädytetyt jälkiruoat ja kakut, vesi ja muut juomat jne.
- Kuuma ruoka ja juomat: liemi, paistettu, paahdettu grillillä, kuuma suklaa, teetä, yrttiteetä jne.
- Happoiset elintarvikkeet ja juomat: kola, appelsiinimehu, gazzosa, mehut, luonnolliset hedelmämehut, limonadi, vinaigretti ja sitruuna-pohjaiset mausteet, sitrushedelmien jälkiruoat (greippi, sitruuna) jne.
- Makeat elintarvikkeet ja juomat: karkit, hasselpähkinä, hunaja, tiivistetty maito, lusikka-jälkiruoat, hillo, pakatut hedelmämehut, karamelli, vaahtokarkkeja, marinoita jne.
Luonnolliset parannuskeinot ja korjaustoimenpiteet
- Fluoripohjaisten hammastahnojen ja suuveden ja muiden aineiden, jotka voivat parantaa emalian eheyttä, käyttö.
- Fluoridigeelin käyttö levittää kaksi tai kolme kertaa päivässä hampaisiin ilman huuhtelua.
- Luonnonmukaisten hammastahnojen koostumus, joka perustuu yrtteihin ja sisältää runsaasti eteerisiä öljyjä.
- Fluorilla rikastettu veden kulutus.
Farmakologinen hoito
Ei ole olemassa lääkkeitä, jotka voivat hoitaa herkkiä hampaita.
Jos syy on vakava tartuntavaara, hammaslääkäri voi päättää määrätä antibiootin. Tällöin hoidon tarkoituksena ei ole herkkyyden vähentäminen, vaan infektion hoito.
ennaltaehkäisy
- Seuraa oikea ruokavalio.
- Vältä suuria hampaiden traumoja.
- Vältä toistuvia mikrotraumoja.
- Käsittele kumit minkä tahansa periodontaalisen leikkauksen jälkeen.
- Harjaa hampaat:
- Sopiva taajuus ja intensiteetti.
- Teknisesti oikein.
- Sisäänrakennettu ja sopiva hammasharja.
- Siirrä hammaslanka oikein vahingoittamatta kumit.
- Vältä tai käsittele kumitulehdusta riippumatta syystä.
- Käsittele emailin eheyttä.
Lääketieteelliset hoidot
Herkkien hampaiden hoitoon tarkoitettujen lääkehoitojen tarkoituksena on poistaa taustalla oleva syy:
- Täytetään karieksen tapauksessa.
- Endodontinen hoito, liimauspalautus, onlay tai esteettinen päällystys murtuman sattuessa.
- Skaalaus ja periodontaalinen kirurgia (gingivaali), kun kyseessä on periodonttaskut ja juurien paljastuminen.
- Fluorattujen hartsien ammattimainen käyttö, joka tiivistää dentinaaliset tubulukset fysiologisen yliherkkyyden tai emalierosion sattuessa.
- Devitalisointi, mutta tämä on ei-toivottu interventio ja sitä tulisi välttää.
