Lantionpohja

Toimittaja: Eugenio Ciuccetti, Synnytyslääkäri

Vielä nykyäänkin se on hyvin vähän tunnettua - ja joka on välttämätöntä jokaisen naisen terveydelle ja hyvinvoinnille - se on lihaksikas alue, joka määritellään yleisesti lantionpohjana. Romboottinen alue, joka ulottuu häpyhyytelöstä coccyxiin, sulkee vatsan-lantion ontelon alas, ympäröi ja tukee virtsaputken, virtsarakon ja emättimen ulostyöntymistä anorektiseen laitteeseen asti. Myöhemmin sen rajat ovat olennaisesti havaittavissa ischial-tuberositysten tasolla.

Lantiopohja on pitkään sivuutettu eri syistä. Ensinnäkin se on suhteellisen "piilotettu" kehomme alue. Reiteiden välinen alue, jota emme näe. Alue, jolla yleisesti ei todeta päivittäistä ja spontaania tietämyksen ja yhteyden suhdetta, vaan sen sijaan se perustetaan kädellä eikä jalalla.

Toiseksi lantionpohjan todellisuus edustaa sekä avaamisen että virtsaamisen keskeistä aluetta että seksuaalisuutta. Vuosien mittaan monet sosiaaliset häpeät ja kulttuuriset tabut ovat osaltaan tehneet sen entistä enemmän poistetuksi ja unohdetuksi.

Itse lääke on viime vuosina saavuttanut vain paremman tietämyksen ja ymmärryksen sen keskeisyydestä, sen syvällisestä roolista ja sen merkityksestä. Esimerkiksi äskettäin on keskusteltu ja keskusteltu laajalti perineaalisten haavojen ehkäisemisestä synnytyksen aikana ja episiotomian seurauksista. Viime aikoina on alkanut levittää enemmän teoreettista ja käytännön huomiota naisten prolapseihin ja inkontinenssiin. Viime aikoina tunnustetaan niin sanottujen "konservatiivisten" kuntoutusmenetelmien oikea ihmisarvo ja tehokkuus. Lähestymistavat, jotka usein pystyvät integroimaan tai jopa välttämään perinteiset kirurgiset tai farmakologiset interventiot.

Emme puhu naispuolisesta seksuaalisuudesta, jota on tunnustettu vain muutama vuosikymmen - ja ei aina niin täydellinen - leikkisänä ja suhteellisena merkityksenä sekä lisääntymisvaikutuksena. Ei ole mikään ihme, että jopa tällä koneella lantionpohja on pitkään hävitetty tai vääristelty.

Siksi on olennaista, että kaikki naiset, jotka käsittelevät naisten terveyttä ja hyvinvointia eri tavoin, kehittävät enemmän herkkyyttä tälle aihealueelle, syventävät tietämystään ja tietävät kuinka levittää oikeat tiedot naisille sekä ennaltaehkäisevissä, terapeuttisissa että kuntouttavissa kentissä.

Tämä ei koske vain tiukasti ymmärrettyjä lääkäreitä tai terveydenhuollon ammattilaisia. Mutta myös ne, jotka esimerkiksi henkilökohtaisilla kouluttajilla ovat miehittäneet itsensä useilla kunto- ja kehonliikkeillä yleensä. Lantionpohjan suojelu kulkee itse asiassa ja ennen kaikkea jokaisen naisen kyvyn tunnistaa se ja aktivoida se automaattisesti päivittäisten toimien aikana. Aivastelu, yskä, ostoskasin nostaminen, pojanpoika kädessään pitäminen ja jopa abs: n suorittaminen kuntosalilla ovat kaikki eleitä, jotka - sisäisen paineen nostaminen - stimuloivat tätä kehon osaa ja vaativat sitä oikea valmistelu ja valvonta.

Siksi on ensinnäkin välttämätöntä tietää ja muistaa joitakin anatomian ja fysiologian peruskäsitteitä: lantionpohja, kuten edellä mainittiin, sulkee lantion alaspäin ja toimii ensisijaisesti lantion elinten, kuten kohdun ja virtsarakon, tukemiseksi. Näiden elinten säilyttäminen - vaikka nainen on pystyasennossa tai suorittaa fyysisiä aktiviteetteja, kuten yksinkertainen kävely, jossa on vaivaa, ja siten myös vatsan sisäisen paineen lisääntyminen, edellyttää tuki- ja liikuntaelimistön koskemattomuutta ja sen inervaatiota .

Lantionpohjan ja kuntoutuksen merkitys »

Lantiokerroksen anatomia

Kun puhumme lantionpohjalta, meidän on siksi erotettava kolme lihas-aponeuroottista tasoa:

A) Lantion kalvo, joka on sisimmän kerroksen muodostama peräaukon hissin ilio-coccygeal, pubo-kokkigallien niput (jotka ovat medially, johon kahden pubo-peräsuolen lihaksen niput kulkevat) ja ischococcygeal. Nämä niput muodostavat sekä oikean että vasemman puolen, kuten kaksi puhaltinta, jolle on ominaista eräänlainen yhteinen kääntö (coccyx). Sen sijaan perineumin niin sanottu Fibrous Tendine, joka sijaitsee emättimen ja peräsuolen välissä, yhdistää peräaukon hissin kaksi osaa, jotka itse asiassa muodostavat yhden toiminnallisen yksikön. Itse asiassa lantion kalvon keskiviivalla on ns. Hiatus Genitale, eli aukko, jonka kautta sekä peräsuoli että emätin ja virtsaputki kulkevat. Vihdoin lopulta lantion kalvo asetetaan niin sanottuun Tendon Archiin, joka virtaa pubista ischial selkärankaan, kun peräaukon hissin tason alapuolella on ischio-peräsuoli.

B) Urogenitaalisen kalvon muoto on kolmio ja se sijaitsee peräaukon hissin alapuolella perineumin etuosassa. Tämä kolmio rajoittuu pohjaan bis-ischial-linjalla, joka sopii ihanteellisesti kahteen ischial tuberosityyn; puolia edustavat oikean ja vasemman ns. kärki koostuu häpylähdöstä. Urogenitaalinen trigoni, kuten tätä diafragmaa kutsutaan myös, sisältää Perineumin Deep-poikittaisen lihaksen ja Pubo-uretraalilangat. Lopuksi urogenitaalisen kalvon aukko on keskiviivalla, jonka kautta virtsaputki ja emätin kulkevat.

C) Sitten meillä on ns. Sfinktereiden pinnallinen kerros. Tähän kuuluu neljä lihaksia. Ischio-cavernous (ischial tuberosity klitoriksen juuresta); Emättimen syvällinen polttimo tai supistin (perineumin kuitukeskuksesta klitorikselle); Perineumin pinnallinen poikitta (perineumin kuitulipun keskipisteestä ischial tuberosityyn); Peräaukon sulkijalihaksen (sijaitsee jälkikäteen). Sulkijalihakerroksen etuosaa kutsutaan myös bulb-klitori-loggiaksi ja talossa on klitoriksen syviä runkoja eteisen sipulien lisäksi.